2 、杯自两根甜玉米放入锅中 ，制清连续工作时间太长会把电机烧坏 ，肠热如果想要口感细腻，饮香稍凉后 ，甜玉把刚才煮玉米的米汁水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，节后加水煮10分钟左右至熟 。杯自
5 、制清
4 、肠热切记摸准自家搅拌机的饮香脾气哦 。不要倒掉 ，甜玉否则会破坏蜂蜜的米汁营养成分。取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中，所放的量也是根据自己的口味调整，清水适量
做法 ：
1 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，
小贴士 ：
1 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，喜欢甜的要加量 。也可以再根据个人喜欢增加水的量，
3 、我这次放20ml ，用豆浆程序就能做好，
2、直接取下生玉米粒 ，
和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。3 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。可以过滤下喝 。如果家里有豆浆机 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。虽然口感会有些些粗燥 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。炼乳或者蜂蜜20ml 、
6、但是放蜂蜜的话，把甜玉米取出，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，即可倒出饮用。
4、煮玉米的水也有营养 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。
材料 ：甜玉米两根 、加入炼乳或蜂蜜 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。加水放入豆浆机，要等温度降到温温的才能加入 ，感觉不是很甜 ，那就更简单了 ，